去鼻屎用的鉗

做月时，我的陪月婆就是用这个鉗帮我宝宝处理鼻屎，她还说这个鉗是在 s'pore 才有的买。
我试用了，的确超好用的，可惜陪月婆无法割爱。
后来有网友说在 JB 的 Jaya Jusco 有卖，我找过 KL 的 jusco 都没有看到。

因为宝宝的干鼻屎超多超大的，没办法之下就用普通黑色的发夹用圆的那一边来帮 baby 挖鼻屎。

如果有人知道哪里有卖，告诉我啊！

木瓜增乳汤

家婆卖了青木瓜说是可以增乳。我煲了三次来喝，好像对我没什么作用。
或许要喝多几次吧？！
















材料：
生/青木瓜1/2粒 (去皮，去种子)
鱿鱼干
红枣
枸杞子

做法:
两碗水煮沸后，将材料一起放入煲约两小时就可饮用。

旧衣新穿

宝宝出世后没有为她买太多的新衣服。
况且亲戚和朋友给很多旧衣服，所以能穿的就不要浪费。

这件是朋友给的旧衣服，手工针织很好，只是有点单调。

自己缝上几朵小花后，配上裤袜就可以很好看了。

一个月多了

陪月婆走了将近一个月，眼看宝宝就满两个月了，真快。
满月时宝宝由 3.5kg 增加至 4.5kg ，很高兴，至少这样可以填补回上次在 ICU 时体重下跌的时候。
自满月后我的小腹还没消，而且奶量也越来越少了，一天挤奶两次都无法满满一瓶，有点伤心，偏偏奶粉又那么贵，不想办法增加奶量不行。

“宝贝，妈咪的 nen nen 很珍贵的，喝饱后千万别吐奶啊。。。。”

产后回忆录

怀孕后期的哪两个月很辛苦。
尤其是无端端出现的皮肤瘙痒症，手脚满是红红一粒粒的，而腹部下面就是一条条看似蚯蚓的红疹子，夜晚痒得睡不着。除了睡不好，肚子也重得行动不方便。

之前担心宝宝太小不足秤而拼命喝鸡汁，后来医生却说胎儿头部有9.8cm了，不可超过 10cm，不然很难顺产。这下可惨了，要尽量减吃，不碰甜的东西。
谁知道，接近预产期的前几天，医生说我只有30%顺产的机会，问我：“有想过剖腹产吗？”。
一听之下，我脑袋一片空白了。。。。我最怕躺着被人开肚子的感觉。。。。
无可奈何，我还是选择了剖腹产，我不想大痛崔生不成后，还要被人推去开刀，两边痛会更辛苦。

宝宝出世了，很开心。
还以为我被挨刀的痛，已经很惨了。
但万万想不到，宝宝被推进 ICU ，手脚都插满着针管躺在氧气箱的那一刻，我胸口的痛比开刀伤口的痛。。还要痛。。。
宝宝七天的 ICU，我满是泪水，从医院出来回到家中，都无法好好睡。
感谢上天。。这一切都是过去了。
现在看着宝宝可以平安健康的喝奶睡觉，已经很满足了。

孕期补品

怀孕期间吃补品主要是补自己和给宝宝吸收最好的。
我本身受不了大补的补品，补太过自己反而全身痛和不舒服，所以我只吃些滋润的。

红枣水
在药材店买好一点的 organic 红枣，再加一些海底燕窝，四碗水炖两个钟就可。
海底燕窝可在一般的 organic 店买到，海燕窝有铁和钙的成分，经同事的介绍，说吃后很好排便皮肤也美美，所以对孕妇也是好的。


雪耳水
药材店帮我包装好的雪耳配料，自己加一些红枣和海底燕窝，两碗水然后炖三个钟就可。

雪蛤膏水
雪蛤的味道会有点腥，所以我会加点蜂蜜糖，海底燕窝和红枣来提味。两碗水，炖四个钟就可喝了。

鸡汁
一向以来医生都说我的胎儿很小，不管我怎么吃，宝宝好像都没长大很多。
后来经药材店的老板介绍，炖鸡汁喝宝宝会长大得很快，由于已经怀孕八个月了，所以不得不尝试这个方法。

首先准备一个漏斗式的瓷炖瓮，买一只菜园鸡或黑鸡，鸡去皮，鸡骨打碎，把鸡放在炖瓮上，炖瓮下就放些红枣，枸杞子和野党参。之后像蒸鱼那样，将瓷炖瓮放进另一个锅里盖上，用小火炖五个钟，鸡汁就会经过漏斗滴下变成两碗黑黑的鸡汁。

后记：鸡汁的确是超有效的，怀胎八月胎儿才1.3kg，两个月补喝后，宝宝出世有3.5kg哦！

燕窝
孕后期，多少也有吃点燕窝。
这是在小型药材店买的浓缩燕窝，大约 rm230 一罐，每天吃一大汤匙，开罐后必须在十八天内吃完。
此外也喝过余仁生的“Yan” 洞燕窝，两者味道都不同。

免费课程 Antenatal Class 在 Hotel Maluri @ 16 Jan 2010

日期: 16 Jan 2010, 星期六
时间： 1:30pm - 5:00pm
地点： Hotel Maluri (Teratai Function Room)

以中文为主的项目有：
- 自然产与割腹生产 （by Dr. KK Tan 主讲）
- Stem Cell 的奥妙 (by StemLife)
- 如何促进脑部细胞连接 (by Annum)

马来文项目有：
- 产前腹健 / 顺产运动 (by Azi)

费用：免费

主讲顺产运动的马来Azi小姐讲解的很清楚，还当场示范动作哦！
茶点招待还好，食物还不够分呢（虽然之后有加，不过想吃也没趣了），整体来说，听课的人不多，椅子也不够坐。